Aqui vai algumas dicas para você que ta afim de ganhar musculos:
Compre Roupas de Ginastica.
Uma Garafa d'Agua para matar sua cede ajudara bastante.
Pague uma Boa Academia, de Preferencia perto de Casa
Agora tome vergonha na cara, acorde cedo e vai malhar,
Ficar Deitado o Dia todo não vai te deixar mais forte.
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